MUČE VAS VIŠAK KILOGRAMA, UMOR I SPOR METABOLIZAM?
Naučite kako da IZBALANSIRATE HORMONE I UBRZATE METABOLIZAM kroz online program ovog oktobra!
Metabolički reset je program za svakoga ko želi da izgubi višak kilograma ili se muči sa insulinskom rezistencijom, dijabetesom, povišenim lipidima u krvi ili menopauzom.
UPIS MOGUĆ SAMO DO 01.10.2026.
Ne propustite priliku!
Dobićete praktične video lekcije koje možete odmah da gledate, PDF vodiče, recepte, i listu namirnica. Uključeno u ponudu: PLAN ISHRANE ZA CEO OKTOBAR koji sprovodimo zajedno i podršku tokom celog oktobra kroz live pozive.
Pristup za samo 49 € ili 5.730 rsd (vrednost preko 290 €).
Reši probleme bez mukotrpnog planiranja i beskrajnog gledanja youtube videa jer samostalno istraživanje troši mesece i godine života.
Kurs je definitivno good value for money, jer Jovana poprilicno jasno sumira sve sto je godinama istrazivala i to tako da je obicnom coveku lako da prati; a sve to za pristupacnu cenu obzirom na kvalitet - Vladimir Trivunović.
Draga Jovana! Tvoj kurs je u potpunosti ispunio moja očekivanja - i više od toga!
Dopada mi se što su tvoje lekcije kratke i jezgrovite, brzo se prelazi sadržaj i nemam osećaj da sam "zaglavijena na jednom mestu". Imala sam iskustva sa sličnim konceptima i znam da je vrlo teško naći pravu meru koliko i kako reći a da poruka bude jasna! Mislim da si ti baš uspela u tome! - Ivana K.
Veoma sam zadovoljna kursom i mogu iskreno da kazem da je ispunio, pa cak i prevazisao moja ocekivanja. Ranije sam narucivala plan ishrane od dr Masic i to mi je bilo korisno u tom trenutku, ali tek sada imam osecaj da su mi se sve informacije zaista „poslozile". Kurs mi je dao sirinu i razumevanje, a ne samo gotova resenja. - Ana
"The training breaks everything easy to follow process. Insanely worth it" - Anthony G.
"This person changed my life, I get 10x the results now" - Paul X.
"I was a dumpster fire before I found this. I'm getting 100x what I paid for this course!" - Dan G.
Zašto većina ljudi ne uspe ili ODUSTANE?
❌
Izgladnjuju se dijetama od 1200-1400 kalorija
❌
Već su prošli razne online programe i nisu ostvarili rezultate
❌
Nemaju jasan plan šta i koliko da jedu i troše sate na kuvanje.
Zato sam spremila program
Metabolički reset
✅
Štedi vreme i energiju
Više ne morate da gledate 50 YouTube videa i gubite vreme, jer je sve na jednom mestu.
✅
Daje strukturu
Nećete više doći u situaciju da ne znate šta treba da jedete i da budete zbunjeni.
✅
Motivacija i podrška
Menjanje života nije lako, zato smo obezbedili i adekvatnu i konstantnu podršku!
Jedini program u regionu koji vodi lekar, sertifikovani holistički nutricionista i sertifikovani fitnes trener i koji vas za SAMO nedelju dana nauči da jedete ispravno, da ujedno budete zdravi i da unesete sve ključne nutrijente.
Program se zasniva na principima biljne ishrane koja omogućava veći unos vlakana, manje kalorijski gustu hranu i veću sitost što znači da ćete jesti količinski više, a nećete biti gladni.
Kada naučite kako da ubacite namirnice biljnog porekla u ishranu, a da to bude izbalansirano, ubrzo nakon sprovođenja plana, imaćete željene rezultate i poželećete da ste ranije saznali za moć biljaka.
Često od klijenata čujem kako su izbacili meso iz ishrane jer su mislili da će to doneti rešenje, ali u programu ćete naučiti šta je zaista dosta važnije!
Šta možete očekivati nakon primene naučenog?
Naučićete:
Šta je uključeno u program Metabolički reset?
Upis na program je OGRANIČENOG TRAJANJA i moguć je samo do 01.10. jer tokom oktobra intenzivno prolazimo program zajedno, kroz pozive sa Dr Mašić i uz plan ishrane za ceo mesec.
Metabolički reset
Evo šta ćete naučiti svakog dana o ishrani koja dovodi do hormonskog balansa i bolje energije
Dan 1: ZAŠTO VAM DO SADA NIJE USPELO (I KAKO ĆE SADA USPETI)
Ja ne jedem puno mesa
Zašto vam do sada nije uspelo?
Zašto se jednostavno ne hrane svi zdravo?
Formula uspeha
Najcesci mitovi o biljnoj ishrani (Biljna hrana je skupa, Bez mesa nema energije, niti snage, Postacu anemicna/anemican, Treba ti puno sastojaka da kuvas biljno)
Šta ćete postići za 7 dana?
Dan 2: KAKO DA ORGANIZUJETE FRIŽIDER I KUHINJU
Grupe namirnica koje uvek morate imati u kući
Da li praviti ili kupovati biljna mleka?
Proteinske čokoladice
Zamrznuto ili sveže voće i povrće?
Gotove namirnice koje olakšavaju život
Koje namirnice idu u frižider, koje u zamrzivač, a koje van toga?
Kako čitati deklaracije?
Koji aparati su mi potrebni?
Spisak namirnica
Kako naručujem fensi namirnice?
Dan 3: PROTEINI I KAKO DA BUDETE SITI
Kako uneti 100 g proteina i zašto?
Šta je proteinski izvor na biljnoj ishrani
Kako izabrati dobar protein u prahu na tržištu?
Jedete li dovoljno?
Koliko često treba jesti?
Kako prevazići nadutost?
Dan 4: PRAKTIČNA PRIMENA U KUHINJI I KAKO OBROK IZGLEDA
Formula za savršen izbalansiran obrok na biljnoj ishrani
Koliko hrane mi je potrebno količinski?
Čime da zamenite meso, sir i jaja?
Začini i kako da ih koristite
Kako pripremati hranu i da li je ulje loše?
Meal prep i primeri obroka
Brzinski obroci kada nemate vremena
Kako da kombinujete namirnice?
Da li mi treba vagica i da li merim hranu u grame?
Dan 5: KAKO DA NE POSTANETE ANEMIČNI, NE IZGUBITE ENERGIJU I NE POREMETITE SEBI HORMONE
Nutrijenti od značaja
Gvožđe
Kalcijum
Vitamin A
Cink
Jod
Kako da znate imate li manjak nutrijenata i koje analize da uradite?
Suplementi koje treba obavezno suplementirati
Najčešće greške na biljnoj ishrani
Dan 6: KAKO DA OSTANETE DOSLEDNI U STVARNOM ZIVOTU
Biljna ishrana van kuće
Šta da jedete na poslu?
Šta jesti na putovanju?
Kako porodici objasniti izbor?
Kako se nositi sa komentarima i nudjenjem hrane?
Kako da nađete podršku?
Dan 7: DUGOROČNI CILJ I KAKO DALJE
Napravite sedmodnevni plan ishrane
Kako sebe da motivišete?
Kako da uključite porodicu i partnera?
Kako da jedete biljno i trenirate?
Kako da merite napredak?
Postavite sebi realne ciljeve
Dodatni bonusi i BENEFITI!
Sjajni bonusi:
Prioritetna podrška: Dobijate pristup zatvorenoj online zajednici gde svakog dana možete da postavite pitanje i dobijate stručan odgovor lično od mene.
Pozivi sa Dr Mašić u našoj zatvorenoj zajednici gde možemo da pratimo vaš napredak
Popusti i kuponi samo za članove zajednice, kao i bonusi za one najaktivnije članove
E-knjige: Dobijate elektronsku knjigu sa 29 recepata, koje možete da pravite odmah kao i različite kalorijske planove ishrane od 1500, 2000 i 2500 kalorija za 7 dana
Ko vas vodi kroz PROGRAM?
Ja sam dr Jovana Mašić, lekar, sertifikovani fitnes trener i holistički nutricionista.
Nakon 4 godine rada u hitnoj službi, shvatila sam da se najveći deo bolesti ne rešava lekovima, već svakodnevnim izborima namirnica.
Pre 9 godina, prešla sam na biljnu ishranu koja je zamalo naštetila mom zdravlju, samo zato što nisam znala šta i kako treba da jedem! Zato je moja misija da se to nikada više nikom ne desi.
Poslednjih nekoliko godina sam posvetila edukaciji i praksi u oblasti plant-based ishrane i holističke medicine u svrhu preokretanja raznih bolesti, kako bih pomogla ljudima da kroz ishranu obnove energiju, smanje upale i vrate kontrolu nad svojim zdravljem. Ovo ne podrazumeva da potpuno zanemarujemo modernu medicinu, koja ima svoje uloge, ali dobar deo hroničnih bolesti, kao što su dijabetes tip 2, kardiovaskularne bolesti, insulinska rezistencija, masna jetra se mogu preokrenuti načinom ishrane.
Do sada sam kroz svoje programe i predavanja pomogla hiljadama ljudi da uspešno pređu na biljnu ishranu i time poprave hormone i izgube kilograme, bez nedostatka nutrijenata, gladi i osećaja da im nešto fali.
Na biljnoj ishrani sam izgubila previše kilograma, a samim tim i svoj ciklus, zatim se ugojila na istoj, a zatim uspešno došla do željene telesne težine (izgradila sam mišiće, a izgubila masti) i smanjila svoje simptome alergije za 90 posto - lično od mene ćete učiti.
Ovaj kurs sam kreirala da vas korak po korak naučim kako da jedete biljno pravilno, jednostavno i dugoročno održivo, baš onako kako to i sama živim svaki dan prethodnih 9 godina i da uz pomoć biljne ishrane preokrenete svoja stanja i bolesti.
Moj rad:
Za koga je ovaj program?
Zbunjeni ste kontradiktornim savetima o ishrani i želite proverene i potvrđene informacije o načinu ishrane koji dovodi hormone u balans i daje više energije
Probali ste sve moguće dijete, ali niste uspeli da rešite problem
Želite da smanjite upale i poboljšate probavu
Želite da jedete zdravije, a ne znate odakle da krenete
Nemate vremena za komplikovane planove i recepte
Čuli ste da biljne namirnice mogu da preokrenu razne bolesti, ali se plašite deficita proteina, gubitka energije ili anemije na ovakvom načinu ishrane
Želite da pređete na biljnu ishranu, postanete vegan ili postite pravoslavne postove
Za koga ovaj program NIJE?
Tražite instant dijetu bez promene navika i životnog stila
Ne želite da učite nove stvari i tražite samo potvrdu trenutnog načina ishrane
Niste spremni da uložite 30 minuta dnevno u svoje zdravlje narednih 7 dana
Utisci i postignuća
Česta pitanja
Kada program počinje?
Kada se prijavite i izvršite uplatu, dobićete pristup u što kraćem roku i od tog trenutka, pristup video lekcijama i zajednici je neograničen. Možete da se vraćate lekcijama kad god poželite. Međutim, upis nije moguć stalno zato iskoristite priliku sada jer SAMO tokom oktobra imamo intenzivne lajvove i pozive.
Da li mogu da pratim program ako nisam vegan?
Naravno. Program je namenjen svima koji žele da poboljšaju zdravlje i ishranu kroz balans hormona i zdrav metabolizam, bez obzira na trenutne navike.
Nije važno da li ste vegan, vegetarijanac ili samo želite da jedete zdravije. Važno je da ste otvoreni za promenu.
Da li moram potpuno da izbacim meso i mlečne proizvode?
Ne morate. Ovaj program nije restriktivan. Svi obroci jesu sto posto biljni, ali cilj kursa je da uvedete što više biljnih namirnica. Ne morate sve odjednom.
Da li su recepti i namirnice dostupni u Srbiji i regionu?
Da. Sve namirnice koje koristim možete pronaći u marketima ili poručiti online u Srbiji i regionu. Recepti su jednostavni, brzi i bez magičnih prahova. Sve namirnice sam lično i sama naručivala kada sam živela u Srbiji, nebitno da li sam bila kod mene na selu ili u Beogradu.
Koliko vremena mi je potrebno dnevno za program?
Oko 20–30 minuta dnevno.
Lekcije su kratke, praktične i možete ih gledati sopstvenim tempom, sa telefona, tableta ili računara.
Da li dobijam pristup odmah?
Nakon evidentirane kupovine, dobijate e-mail sa pristupom platformi, zajednici i svim materijalima.
Pristup svemu je neograničen, ali upis na program je ograničenog trajanja i pozivi sa mnom su samo tokom oktobra intenzivno.
Da li mogu da postavim pitanja tokom programa?
Da. Odgovaramo na sva pitanja u vezi sa ishranom i materijalima iz programa u našoj zajednici na samoj platformi, gde je i program smešten.
Da li program pomaže i kod gubitka kilograma?
Da.
Balansirana biljna ishrana, uz adekvatan unos proteina, prirodno vodi do boljeg varenja, stabilnog apetita i zdravog gubitka masti.
Da li je program pogodan i za potpune početnike?
Da! Program je kreiran upravo za početnike koji žele da promene način ishrane bez konfuzije i previše informacija.
Korak po korak ćete naučiti sve što vam je potrebno - od kupovine i organizacije frižidera do planiranja obroka i unosa proteina.
Koliko dugo imam pristup programu?
Pristup je neograničen, ali upis je ograničenog trajanja tako da ne propustite ovu priliku!
Da li postoji garancija?
Naravno! Program Metabolički reset ima garanciju od 7 dana. Nije nam cilj da prodamo nesto sto vam se ne sviđa i ne ispuni očekivanja. Ukoliko vam se program ne svidi ili niste zadovoljni, imate pravo na povrat novca 7 dana od dana kupovine programa. Kontaktirajte nas i dobicete refund.
Ukoliko Vam ne odgovara kartično plaćanje, prijavite se ovde i stići će instrukcije za uplatu na mejl.
